Crecimiento personal Madrid

Coaching individual 1:1 en Madrid y online, con coach ejecutiva acreditada por ICF, para profesionales que quieren ganar claridad, recuperar el equilibrio y avanzar con decisión en un momento de cambio o transición.

Sesiones individuales de crecimiento personal en Madrid

Las sesiones son un espacio de trabajo individual, con método y confidencialidad, para parar, ordenar prioridades y tomar decisiones con mayor conciencia. Trabajamos desde la calma y la práctica, para que recuperes estabilidad, dirección y confianza en ti.

Este acompañamiento es especialmente adecuado si estás viviendo:

  • Encuentro para parar y reenfocar.
  • Prevención del desgaste profesional, el estrés y la desconexión.
  • Gestión emocional y comunicación consciente.
  • Transiciones profesionales y cambios de etapa

Este acompañamiento es coaching profesional: no es clínico ni terapéutico y no sustituye a la atención psicológica.

Sesiones individuales de crecimiento personal: qué trabajamos

Las sesiones individuales son un acompañamiento personal donde trabajamos sobre lo que más te preocupa o te limita ahora. Cada proceso es personalizado, pero habitualmente abordamos:

  • Autoconocimiento y claridad personal
  • Autoexigencia, perfeccionismo y culpa
  • Síndrome del impostor y miedos limitantes
  • Límites, autoestima y relaciones
  • Transiciones y cambios de etapa
  • Propósito, sentido y decisiones importantes

Vuelve a ti.

Te acompaño a ordenar lo que sientes, decidir con más claridad y avanzar sin forzarte.

Lidera desde tu esencia

Acompaño a personas como tú a ordenar, decidir y avanzar con un liderazgo más consciente y real. 

Crecimiento personal a partir de los 50 en Madrid

A veces, al cruzar los 50, no ocurre nada concreto… pero algo empieza a moverse por dentro.

Lo que antes era automático ahora se cuestiona:

¿Sigo encajando?

¿Es tarde para cambiar?

¿Y si ya no valgo para esto?

Puede aparecer miedo, inseguridad, bloqueo. Y da igual si viene por un cambio laboral, por un despido, por cansancio, por necesitar un cambio perosnal. Quizá lo que te para es que quieres emprender en ese proyecto que siempre has tenido ahí, latente y nunca lo has mirado de frente.

En Queda Contigo te acompaño a dar ese paso con liderazgo consciente: con método, a tu ritmo y con un trabajo muy práctico para recuperar estabilidad, claridad y dirección. 

A esto lo llamo Talento Senior (+50): el puente hacia tu próxima etapa, con claridad, confianza y liderazgo consciente.

Un camino para ordenar lo que estás viviendo, soltar lo que pesa y volver a confiar en ti y en tu experiencia.

«Talento Senior (+50): el puente hacia tu próxima etapa, con claridad, confianza y liderazgo consciente.»

Cómo son las sesiones individuales con Raquel Martín Díaz

Las sesiones de mentoría individual duran aproximadamente 60-75 minutos y se realizan en formato presencial (Madrid) u online, según prefieras.

La frecuencia recomendada es quincenal, aunque se adapta a las necesidades de cada proceso. No existe un número mínimo ni máximo de sesiones: trabajamos mientras tenga sentido para ti.

Tarifas:

  • Primera sesión de valoración: sin compromiso
  • Sesión individual: 80€ más IVA
  • Bono de 5 sesiones: 380€ más IVA

Este acompañamiento es coaching profesional: no es clínico ni terapéutico y no sustituye a la atención psicológica.

¿Hablamos? Te escucho

Si estás en un momento de cambio profesional o personal y necesitas claridad y dirección, este espacio es para ti. Podemos tener una primera conversación de valoración, sin compromiso, para conocer tu situación y ver si puedo acompañarte.

Email: hola@quedacontigo.com

raquel-martin-diaz-queda-contigo-logo
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.